怎样可以提高睡眠质量？失眠的朋友们快点看过来！

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家人们谁懂啊，这两年的睡眠质量越来越差，曾经我还得意洋洋地自封为“熬夜冠军”，现在就是一个想睡都睡不着的尴尬状态。白天困得要死，晚上就是翻来覆去地睡不着，精神不好不说，连带着气色都变差了！现在打开浏览器和某红书，都能看到我的搜索记录“怎样可以提高睡眠质量”。试过不少办法，买过不少产品，但基本都踩雷了，不是压根不管用，就是只能管用几天。还是朋友靠谱，给我安利了一款叫做郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊的产品，这才拯救了我的睡眠！

最开始朋友给我安利郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊的时候，我是拒绝的，理解一下，毕竟我踩雷太多次了，不想白花冤枉钱！但是朋友说她之前睡眠也很差，吃了一段时间的郎益欣之后，睡眠确实得到了改善，黑眼圈都淡了不少。我一看，确实，那我就试试吧！服用了一段时间郎益欣之后我才知道朋友所言不虚，我再也不用为怎样可以提高睡眠质量而发愁了！后来我才得知，郎益欣的灵感是源自于中医治疗失眠的配方，在中医领域中，失眠的主要原因有四种，分别为阴阳失调、心肾不交、脾胃不和和心脾俱虚。针对此四大成因，郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊精选了酸枣仁、五味子、茯苓、百合等药食同源的草本植物为材料。其中，酸枣仁可以养肝，主治虚汗烦渴，烦心不得眠；五味子可以润肺养肾，宁心安神；百合能够润肺滋阴，清心安神；而茯苓可以健脾，入心脾经，心神得养。四味成分从身体内部调理出发，起到了补肾、养心、降火、除烦的功效，能够清心安神、宁心静气，让身体各器官达到内在平衡，主打的就是一个补亏虚、调阴阳，从而来提升睡眠质量。

我现在服用郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊已经快两个月了，不能说沾枕头就睡着，但最起码能踏踏实实睡几个小时了，气色都好了不少，连同事都发现了我的变化，说我最近状态不错，真的太感谢郎益欣了！所以，和我一样在头疼怎样可以提高睡眠质量的朋友们，不妨来试试郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊，跟失眠说886！